"어금니 꽉 무는 습관이 부르는 두통과 턱관절 장애" / 이악물기 안좋은 이유 의학상식에 대한 내용보다는 오늘 포스팅은 내가 실생활에서 가졌던 습관으로 인해 얻게된 질병을 함께 얘기하고자 하는 목적으로 작성합니다. 어차피 의사도 아닌데, 의학상식을 구구절절 적어놓아봤자 뭐 하겠는가,,, 남들이 알아듣게 쉽게 그냥 설명해주면 되는거지. 나는 어릴절부터 긴장을 하거나 스트레스를 받으면 턱에 힘을 주는 습관이 있었는데, 이건 습관이라기 보다는 버릇이라고 하는게 맞는거 같네요. 턱에 힘들 주게 되면 자연스럽게 이빨을 꽉 물게되고, 이걸 세게 물면 물수록 스트레스가 풀리는 듯한 야릇한 기분이 들어 십수년간 스트레스를 받을때마다 이빨을 꽉 무는 습관을 달고 살게되었습니다. 그렇게 시작된 습관에서 얻게된 두가지 질병..
